Ako efektívne odstrániť celulitídu doma

Mládež, bohužiaľ, nie je večné, a s vekom, zachovať krásu sa musí stále starať o svoje telo. Jedným z hlavných problémov je žena celulitídy na rôznych oblastiach tela, najmä na stehnách a zadku.

Ale nezúfajte, objavovať na jej príznaky. Poraziť celulitídu a naozaj ako doma.

Príčiny celulitídy

Prvým krokom je zistiť, prečo tam telo boli také zmeny. Celulitídy je nahromadenie podkožného tuku, ktorý nie je nevyhnutne súvisí s obezitou.

Vyzvala celulitída metabolické poruchy. V prvom rade - to je proces lipolýzy v rozpore ktorých je nerovnomerné hromadenie tukového tkaniva.

Prudký rozvoj prijíma v priebehu tehotenstva a stresu, priberanie na váhe. Hrajú úlohu dedičnosť, zlozvyky a niektoré choroby v prvom rade, endokrinné a kardiovaskulárne.

Boj celulitídy

To je najlepšie začať preventívne boj, až do prvých príznakov. Ale v prípade, že "pomarančová kôra" sa už teraz prejavuje a silne vyjadrená, je potrebné podniknúť kroky okamžite.

Korekcia stravy 1.

Väčšina výrobkov musí byť konzumované zeleniny, ovocia, najlepšie surové alebo dusená. Tvaroh a jogurt tiež pomôže urýchliť proces trávenia prebytočného tuku.

Pod prísnym zákazom spadnúť fast food, chlieb, cestoviny, tučné jedlá. Sladké prípustné v obmedzenom množstve, ale je lepšie ho nahradiť sušeným ovocím a medom. Uistite sa, že používať šťavy.

,

Ako efektívne odstrániť celulitídu doma

2. Pohybová aktivita

Ideal - ranné jog a sadu cvikov pre problémových oblastí, ktoré možno urobiť doma aj v práci.

Ak čas nie je kompletný triedy, by mala opustiť výťahy a pokiaľ je to možné nahradiť verejnej dopravy na bicykli, chôdza a len do schodov.

3. Masážne

Ako efektívne odstrániť celulitídu doma

Masáž zlepšuje podkožný výmenu. Pri absencii alergií problémových oblastí je potrebné masírovať med, ktorý preniká hlboko pod kožu a podporuje normalizáciu metabolických procesov.

Najväčší efekt je masáž vykonávaná v kúpeli.

4. Kozmetická starostlivosť

Krém, ktorý zabráni zhoršeniu celulitídy, je používaný ako pomocná látka. Obsahuje účinné látky, ktoré pomáhajú v boji proti stave v počiatočných fázach. K dispozícii je tiež krém pomáha udržať krásu tváre.

Endosfera terapia - je najnovší vedecký pokrok v spojení s kozmetičky, metóda, ktorá je zaručené, aby vás zachránil od nenávideného celulitídy a vráti vám radosť z krásnej a hladkú kožu.

5. Liečba základného ochorenia

Ak je celulitída spôsobená narušenie hormonálnej metabolizmus, boj proti nemu musí začínať liečbu týchto ochorení pod dohľadom lekára. Kedy vývoj celulitídy na alkohole alebo fajčenie, je potrebné stanoviť priority. Čo je ešte dôležitejšie: zdravé a krásne telo alebo závislosť.

V boji proti celulitíde, je dôležité mať na pamäti - to je možné vyhrať, ale v chronickom štádiu - výrazne zmierniť podmienku, ale je potrebné použiť všetky prostriedky v rovnakom čase.